2026年4月16日，由蒙自市第六中学、红河学院学生处心理健康教育与咨询中心、蒙自市青少年事务社会工作服务中心联合主办的社交主题团体心理辅导活动在蒙自六中顺利开展。本次活动以“我的‘人际泡泡’与‘防弹衣’”为主题，旨在帮助学生建立清晰的人际身体与心理边界，掌握实用沟通技巧，提升人际压力应对能力，为健康人际交往筑牢心理防线。

活动全程60分钟，内容紧凑、体验感强。在“建立我的人际泡泡”暖身环节，同学们通过身体空间体验，直观理解个人边界与尊重他人的重要性，快速打破陌生感，融入团队氛围。随后的“红黄绿灯”游戏以团队竞赛形式展开，引导学生在奔跑与互动中学会控制冲动、遵守规则，深刻体会个人行为对集体的影响。在最后的“轻版备受攻击+设计我的心理防弹衣”环节，同学们在安全可控的情境中体验人际压力，并通过书写、绘画的方式，为自己定制专属心理防护方法，学会自我调节、理性应对矛盾与排挤。最后，辅导老师带领全体同学回顾活动要点，分享收获与感悟，强化“守边界、会沟通、能自护”的核心意识，帮助学生将体验转化为生活中的实际能力。 

整场活动氛围轻松有序、互动热烈，同学们在游戏中思考、在体验中成长，有效提升了人际边界意识、沟通能力与心理韧性。此次活动充分展现了高校学子与专业社工机构协同育人的实践成果，进一步推动了校园心理健康教育走深走实。未来，各方将继续携手，开展更多形式多样、内容实用的心理健康服务活动，用专业与陪伴守护青少年健康成长。