为进一步提高心理健康教育一线力量，提升新生心理委员的助人意识与实操能力。10月18日，红河学院学生处心理健康教育与咨询中心开展了2026级新生心理委员培训暨素质拓展活动。

当天上午，培训在博文楼阶梯教室（一）拉开帷幕。首场培训主要围绕心理委员工作职责与心理辅导会谈技术展开讲解。主讲教师杨春曦首先打破了同学们对心理咨询的常见误解，明确指出心理咨询并非“治病”，而是面向正常人在遇到生活困难、情感挫折或迷茫时提供的专业支持，其核心在于“助人自助”。她强调，心理委员不是心理咨询师，不需要替同学做决定或提建议，而是要学会运用倾听与陪伴的技巧，给予同学情感上的理解与支持。

第二场培训围绕生命教育与危机干预展开。讲师从生命的生物性与价值性出发，引导同学们思考生命的独特性与不可逆性，探讨如何正视死亡焦虑、享受当下。结合大学生常见的焦虑、抑郁、强迫等心理障碍特征，通过真实案例帮助心理委员们进一步掌握识别心理危机的技能。

当天下午，心理委员素质拓展活动在里仁校区网球馆外举行。在进行“一块五毛”、“坐地起身”、“数字海啸”、“无敌风火轮”等趣味团队游戏中，参与的新生心理委员们打破了隔阂，在欢声笑语中体验信任、沟通与协作的力量。

活动结束后，组织全体心理委员参加了结业考试，为一天的学习画上圆满句号。本次培训不仅为新生心理委员普及了心理健康知识，更明确了他们的工作职责与边界。相信这批“带着温度的信号灯”将在未来的班级工作中，用敏锐的观察与温暖的陪伴，为红河学院学子的心理健康保驾护航。